天头发细软的人是洗头的时候，一定要选择柔和的，适合自己发质的洗发水，这样能够修复头发，使头发强韧。

第二，每次洗过头以后，一定要在头发上抹少许的护发油或者是发乳滋养头发，使头发营养充足。这样能够增加发量，使头发变粗一些。

第三，经常按摩头皮使头部血液循环顺畅，这样长出的头发才会强韧。

可以每周做一次发膜给头发。补充足够的养分，滋养头发，使头发油润有光泽。

第五可以采取食补的方法，多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉鱼虾，也多吃一些坚果，黑豆，何首乌等养发食品，长期坚持头发的发质会有所改善。

第六，如果头发软塌难以成形，可以采取烫发的方式使头发蓬松增加发量，也能够塑造出一定的造型，在一定程度上改变软塌的现象。