鱼肉高蛋白、低脂肪，含有磷、钙、铁等无机盐；大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。 鱼的做法很多，但味道万变不离其宗，麻辣味的鱼、酸甜味的鱼。这道酸甜麻辣鱼就是将多种味道融入其中，大胆用料就是要让味道多一些、口味重一点，从而达到多味、多滋。相信你一定会喜欢这道酸甜麻辣鱼的多滋多味，确实太有味了，安逸的......工具/原料more鲩鱼肉(500克)茄子(250克)葱2根香菜2根豆瓣酱50克蒜5瓣姜1小块干红辣椒10个花椒粒30粒白糖1汤匙酱油30毫升醋2汤匙淀粉适量鸡精1小勺花椒面1小勺食用油100毫升泡姜2小块泡辣椒6个方法/步骤1/9分步阅读

准备食材：鲩鱼肉（市场上买的大鲩鱼的鱼腩肉）、茄子、老姜、葱、香菜、蒜、干红辣椒、花椒粒；泡姜、泡辣椒，等。

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蒜去皮后切细；泡椒、泡姜切细。混合剁碎。

干红辣椒剪成2厘米左右长的段。

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葱、香菜洗净后，一起切成5厘米左右长的段。

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茄子洗净后切成8厘米长的段，再将每段对剖后切成1厘米宽的条。放入锅中，隔水，盖上锅盖煮6分钟左右，蒸熟。摆入盘中，垫底。

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鱼肉洗净，加入淀粉、姜米、加干盐和匀，腌制半小时。

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调汁：碗中1小勺鸡精、1小勺花椒面，1汤匙白糖、2汤匙醋，搅拌均匀。

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锅中放入食用油，开火，放入泡椒、泡姜、蒜、豆瓣酱、干红辣椒段、花椒粒一起炒香。加入350毫升左右的清水，加人盐、酱油，和匀，盖上锅盖煮15分钟，充分煮出味。

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将腌好的鱼肉一块一块放入。放时先放带骨头的、块头稍大一点的。全部放完后盖上锅盖煮4分钟左右，鱼肉就熟了。

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将汁搅匀倒入锅中，用锅铲推动鱼肉，烧开收汁后撒入葱和香菜，关火。连锅端起，全部倒入装茄子的盘中，上桌。

注意事项

煮鱼肉不要翻动，用锅铲推动，避免鱼肉翻烂。

做法