乌贼、莲藕、莲子、花生汤适用于妊娠、哺乳、经期及熬夜。它能滋补肝肾，补充血管，有利于胎儿，调节月经，最有利于妇女。很容易产奶，加速泌乳。月经紊乱，月经量减少。熬夜的人可以经常吃汤包材料：墨鱼、瑶柱、黄芪、冬虫夏草花、花生、莲子、蘑菇、红枣工具/原料more墨鱼(2只)瑶柱6个黄芪1把花生1把虫草花1把花菇3朵红枣4颗姜3片盐适量方法/步骤1/7分步阅读

制备材料

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红烧鱿鱼菇

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乌贼去膜牙墨袋、切花刀

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把肉烫一下，把除了红枣以外的配料放在砂锅里

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莲藕、萝卜等蔬菜炖2小时

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出锅前10分钟加盐调味

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超美味墨鱼扇贝汤

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