直选用S形刮板或面部美容专用的刮板套装,配以面部专用的润肤液或精油

基本手法：

手法一定要轻柔,以不出为度,忌用重力大面积刮拭,每个部位刮5-10下,

由内向外按肌肉走向刮拭

颈部刮痧

人体颈部有六条阳经通过,经常刮拭颈部,有利于育阴潜阳、补益人体正气,预防疾病的作用,改善局部气血滞的状态,每周刮一次,以退为标志,再刮第二次

1）颈部正中线:从门穴(后发际中点),刮至大推六、颈后高为大相穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出倍为度

2)颈部两侧到启:从风池六(后发际两个外角上缘)开始,分别向左右部方向刮拭到启井穴部肌肉丰富,用力宣重些,从风池六一直到穴应一次到位,中间不要停顿

刮背部可以预防全身五脏六丽的病症。如刮拭胆可帮助改善黄疸，胆囊炎、胆道虫、急慢性肝炎等,刮拭大可改善肠鸣,泄泻,便秘、脱肛、疾、等

背部刮痧还有助于诊断疾病。如刮拭心部位出现压痛或明显出斑时,表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题,其他穴位类推

基本手法：

宜由上向下刮拭。刮拭背部正中线时,手法应轻柔,不可用力过大,以免伤及脊椎。可用刮痧板棱角点按棘突之间。

刮拭背部两侧时用力要均匀,中间不要停顿。