订阅如何做出西蓝花山药汤？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-08【导读】：
天热容易上火，大鱼大肉吃多了就容易不消化，试试这个山药汤，营养好喝又不伤胃，赶快动手试试吧！工具/原料more山药1根、西蓝花1个、西红柿1个、鸡蛋2个1勺盐、1勺鸡精、1勺胡椒粉、2克葱花、适量清水方法/步骤1/5分步阅读
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首先将山药去皮剁成碎末
2/5然后分别将西红柿洗净切丁、西蓝花切小朵并在碗中打入鸡蛋备用
3/5锅中少油加入葱花和西红柿丁翻炒至出汁
4/5加入适量清水、山药碎末搅拌均匀
5/5最后加入盐、鸡精、胡椒粉和西蓝花并淋入蛋液，一边倒入一边搅拌至其煮开出锅即可
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