如果腌制儿菜简单又好吃
来源:网络收集 点击: 时间:2024-08-08【导读】:
儿菜的做法有很多种,无论是腌制、炒着吃还是凉拌着吃都是非常美味的,下面小编教给大家的就是腌儿菜的做法,做法十分简单,营养又美味,感兴趣的朋友们,快来看看是怎么做的吧!工具/原料more儿菜 (800克)白醋 300克精盐 适量糖 200克方法/步骤1/9分步阅读
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注意事项
用手一个一个把小的儿菜头掰下,洗净

把儿菜切小

放入盆里加入适量盐腌制半天,上面最好压上重物

会看到压出了好多汁水,把水倒掉后,用冷开水冲洗一下后,用厨房纸巾吸干水分

准备糖醋汁,取一个锅加入一半的白醋和糖加热至融化后关火,再加入另一半白醋,等彻底冷却

把儿菜放入无油无水干净的密封盒里

加入冷却后的糖醋汁

盖上盖子摇晃均匀后入冰箱冷藏

这是腌制了3天的,儿菜的颜色由原来的翠绿变成黄绿色,就可以吃了。

清热利尿儿菜是一种性质微寒的绿色蔬菜,但含有丰富的水分,还含有一些天然利尿成分,能加快人体内多余水分分解与代谢,并促进人体内尿液生成,它对人类的小便不利,身体浮肿都有良好调理作用。儿菜中还含有丰富的膳食纤维和果胶这些物质能促进肠道蠕动,进入人体以的能清肠排毒预防便秘。
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