曾遇渣男，很长一段时间不能释怀，我的人生一度进入低谷，逃避过，后悔过，难过过，甚至心死。直至后来读书自省，自励，人生得以重生。所以，今天看到这个题目，觉得应该把我的经验写一写，祭奠逝去的青春，勉励自己，同时与人共勉。工具/原料more心理学书籍，励志书籍最快忘记渣男的方法简介1/5分步阅读

方法一：自我反思

心理学中讲到，从小缺少父母关爱的女孩子，不被父母重视，常被忽视需求的孩子，从小特别懂事，要求特别少的孩子，特别容易遇到渣男。因为这类人，觉得在渣男那里得到了尊重和关爱，就义务反顾。如果你遇到了渣男，请先反思自己是不是缺乏安全感，缺少被关注，找到问题所在，快速走出困局。

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方法二：读心理学的，励志的书，甚至女主遇渣男的小说

读书的作用就不用说了，如果你愿意，读书也是一种走出困局快速有效的方式

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方法三：努力工作，努力学习，规划人生

感情只是生活的一部分，不是全部，如果你想要更好的生活，不想再遇渣男，努力发奋，让自己忙起起来，渣男的印迹会很快从你的生活中消失

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方法四：旅行

人生处处有风景，去一个自己一直想去而不曾去的地方，散心，理理头绪，使自己清醒

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方法五：爱自己，学会不在意

请告诉自己，无论过往如何，困苦还是落魄，别回头，哪怕是现在的你支离破碎，支撑我们的，从来不是吃一堑长一智，而是不在意，你若不在意了，伤害便会消失了。

总结1/2

多年之后，我才明白，当年的那些怨怒，心灰意冷，不过是因为自己的不甘心，所以，就算你遇到了渣男，也请你勇敢的面对，勇敢的放下过往，解救自己。换一种心情，转身，你会遇见另外的人生。

2/2

你需要明白，所谓忘记渣男，是不太可能做到的，那种强迫自己去忘记，或者刻意要求自己忘记，不过是自欺欺人，能真正的释怀，能勇敢的面对和接受自己的经历和遭遇，承认现实，才是真正的解救自己，解救了自己，问题才能解决，自己的生活才会越来越好！

注意事项

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