一、什么是维生素B

维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。

二、维生素B族的功效

1、维生素B2是我们身体当中酶系统的一个不可缺少的组成部分，为能量的代谢功能做出非常重要的作用，它可以有效的促进我们细胞的再生长，而且还可以有效的促进我们的成长，所以对于我们的视力有着特别明显的帮助。

2、维生素B1可以有效的促进肠道的运动，刺激胃液的分泌，可以很好的改善我们食欲不振的情况，而且也可以有效的稳定神经系统的正常活动，对于体内的糖代谢活动有着促进的作用。

3、维生素B3对我们的身体也是有着至关重要的地位，如果想要身体健康也离不开它的补充，它可以有效的促进消化系统的正常运行，且也可以有效的缓解大脑的压力，让我们的情绪非常的愉快，也可以让皮肤变得更加的健康。

三、既然维生素B的功效这么好，那过期的维生素B有什么用途了，这里有两个小妙招教给大家

1、你可以用她养花，花开得很艳，很漂亮。

将一片维生素B12药片碾碎，加入大概两个标准矿泉水瓶子的水量，搅拌均匀后，将植物浸泡在内半个小时技能让植物长出新的根系，注意必须将植物根系上腐烂部分全部切掉。

2、可以用来防蚊

蚊虫对于维生素B的味道是很厌恶的，闻到维生素B的味道就会躲藏，所以把过期的维生素B可以涂抹在身上或者蚊帐上，也可以涂抹在房间的门把手上面，就可以起到防止蚊虫叮咬的作用。最好不要涂抹在脸上，过期的药物可能会引起过敏反应。

过期药物除了用来做其他用途，不可继续食用哦。