今天要介绍的是一款适合养生好吃美味的菜式---花菜烧鸡菇。工具/原料more花菜(200克)精瘦肉(100克)鸡菇(200克)盐5-10克菜籽油15-20毫升葱10-15克蒜10-15克方法/步骤1/10分步阅读

花菜洗净，撕成小块。

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鸡菇洗净，撕成小块。

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炒锅烧热，加入菜籽油，再放入少许的盐。

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油温起来后，放入加了酱油和淀粉腌制过的肉丝炒散。

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加入葱和蒜片爆香。

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倒入洗好的鸡菇。

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大火翻炒后，加少许水，水烧开后，放入洗好的花菜。

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焖煮至花菜熟透。

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收干水分后起锅。

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好吃美味适合养生的花菜烧鸡菇就做好了。

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