1.首先在养宠之前，就要调整好自己的心态，不要过于依赖宠物，要正视自己的想法，把它们当成生活的一分子而不是全部，这样它们离开，也能少一点悲伤。

2.要平静自己的心态，不能过分自责，本身狗狗的寿命就只是相当于人类的15年左右，所以这个和世间任何一件美好的事情一样，拥有它，也会失去它，多出去走走，和朋友沟通交流。

3.不要抹灭宠物存在的痕迹，避免自己睹物思狗，有些就把狗狗的物品全部收起来，其实最需要整理的是自己的心情，让时间慢慢冲淡，不要刻意的去克制自己的情绪。

4.转移悲伤，让自己的注意力和生活重心转移，虽然这个记忆狗狗是独一无二的，但是重新养一条狗狗也是可以的，它的陪伴，也许能够让你慢慢忘记曾经的它，让你的心情平复起来。