脾胃养好，孩子老人生病少！我家女宝小时候容易生病，虽然是个吃货，但吃了容易积食，这是脾胃差的表现。所以我一直以来都会特别关注各类补脾的食疗，来帮助孩子调养脾胃。这道汤是中医推荐，非常有益，且非常好喝，一家人都合适，养脾胃补肾气。工具/原料more鸭肉(250克)山药(1根)芡实(10克)蚝干(15个)姜2片盐适量方法/步骤1/7分步阅读

鸭肉去皮洗净，煲汤我选择去皮，不会太油腻。

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蚝干泡软，芡实选用新鲜芡实，山药也选用新鲜山药棍

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将鸭肉过掉一次水，待用

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用汤锅煮好一锅水，放入鸭肉、芡实、蚝干，盖上锅盖，滚后调至中火

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30分钟后再放入山药，因为山药易烂，可以选择后放。

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盖上锅盖再煲30分钟，加入适量的盐即可。

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味道非常鲜美。

美味