香芋蒸排骨的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-05【导读】:
芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉;芋头口感细软,绵甜香糯;是一种很好的碱性食物。记得小时候,常跟着麻麻去田里种菜,一个大大的芋头就够我抱着回家了;今天做的这道香芋蒸排骨,既简单又营养。工具/原料more芋头(200克)排骨(200克)生抽0.5勺蚝油0.5勺鸡粉适量生粉少量食用油适量蒜几粒步骤/方法1/14分步阅读准备的材料有:排骨、香芋、大蒜
2/14把洗干净后的排骨用清水泡半小时,将血水泡出
3/14香芋去皮后取三分之一,切成小方块,如果担心手痒可以带上手套来操作
4/14大蒜切片后切成蒜末
5/14泡好的排骨眠捕捞出,重新洗干净
6/14加入生抽、蚝油、鸡粉
7/14加入生粉、食用油、蒜末(喜欢咸香口味的可以适当加入点盐)
8/14搅拌均匀,腌制二十分钟左右,让排骨更加入味
9/14倒入少量的食用油,加入香芋
10/14小火慢炒
11/14待闻到浓郁的香味时就可以起锅了,平铺在盘子上
12/14把腌好的排骨铺在香芋上面
13/14放入锅里隔水蒸熟,水开后继续用大火蒸15分钟左右,具体时间取决于食况压物的份量跟火力大小来决定
14/14蒸好后的芋露毙获头排骨,真的好香好香














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