准备用品比游泳要少多了，男性带上泳裤，毛巾就差不多了；女性咱也没啥经验，可能需要洗发液，美容用品；有外伤的话，不要浸泡温泉，如果正好赶上皮肤类疾病，那注意社会公德呵。

温泉的更衣室内带有淋浴设备，为保持公共卫生，进入温泉前先冲洗一下吧；时值冬季，更衣室内一般有大浴巾或浴袍可携带，可向管理人员索要，避免着凉。泡温泉前除下首饰哪，不然就祈祷温泉只是热自来水吧。

一般温泉地都有室外和室内池，室外池温度较低，建议从室外池开始，再向温度高的室内池转移，换池子时注意保温。那些药池子尝尝鲜不错，实际没什么大作用。

一次浸泡温泉时间不宜过长，以半小时为宜，泡一段时间离池休息一下，体弱和心脏病的朋友避免骤然全身浸泡。总时长不要超过2小时；更不要提连续几天都去泡温泉了。

室内温泉一般都备有饮料和点心，泡温泉体内循环加剧，注意适时补充水分和营养，再说了，喝喝饮料不是更悠闲么，又不赶时间；血糖不稳定的朋友要注意，温泉本身可能带来血糖波动，如果再饮酒更会加剧波动程度。

真正的温泉中含有较多矿物质，因此泡完离开时后不建议用沐浴液，用清水洗净即可，泡温泉后全身较热，血管都处于扩张状态，离开时内外温差较大，且匆贪凉。

有用就点赞投票支持下呗