把玉米粒放榨汁机里稍打一下，不要太碎，然后备用。

把葱和芸豆切成很小的段，韭菜切成大段备用。

把锅内放入花生油，油热后依次放入肉，葱，芸豆。炒几下，再加入适量的盐，继续煸炒。

等芸豆七分熟，加入少量水，等水烧开。

水开后，倒入搅拌好的玉米粒，烧开后再加入适量的水，再烧开再加入适量的水。中间要不时的搅拌，以防粘锅。

第三次烧开后放入切好的韭菜，搅拌均匀后，关上火，再加入少许鸡精。

一锅香喷喷又有营养的玉米咸粥做好了。

请注意烹饪安全。