订阅女人如何拥有好身材？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-11【导读】：
每个女人都要漂亮，都想身材好，可是天生身材好的人太少太少，就算天生身材好也要保养才行。下面就说说女人如何让自己拥有好身材。方法/步骤1/6分步阅读
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如何拥有好身材女人如何更漂亮性生活
早上起来一定要喝水
水可以促进人体新陈代谢，水是生命之源，早上起来一定要喝水，这样可以排毒又养颜。
2/6多吃水果、蔬菜
水果、蔬菜不仅可以增加维生素，更重要的是可以美容，给皮肤增加弹性。
3/6一定要运动
运动的人比没运动的人，身材肯定是要好，运动可以让全身的肉动起来，甩掉肥肉。
4/6擦玻璃
不要觉得擦玻璃只是家务，他是让全身的肉都动起来，特别是手臂有很好活动作用。
5/6喝点茶叶
茶叶是咸性的，经常喝点是可以中合身体的酸性，不让脂肪堆积起来。
6/6控制饮食摄入
饮食一定要控制，平时吃饭不要吃太饱，一般6-7分饱就可以了。
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