体现家庭美德的方法：

1、吃饭的时候， 让老人先吃，给老人夹菜。

2、看电视的时候，尽量让老人选台。

3、来了客人了，要出来给客人打招呼，和客人交谈，有空帮助父母做做家务，给老人按按摩，学会跟老人拉家常，活跃家庭气氛。

4、父母生气了，要学会缓和矛盾，不要火上浇油。

5、如果是学生的话，要好好学习，给家人讲讲学校的事，讲讲自己的心事。

6、如果是上班的，要给家人讲讲自己办公室的事情，反正就是多唠唠家常学会尊重家人，不要揭伤疤。

中华民族的传统美德及其现实意义：

中华民族传统美德是由我们中华民族五千年源远流长的历史、文化凝结而成的社会道德准则，是中华民族几千年灿烂历史文化的重要组成部分。

它具有深远影响，得到持续的创新发展。它要求我们重视自身修养，同时又具有强烈的社会责任感和积极的进取精神。它也是我国人民几千多年来处理人际关系、人与社会关系和人与自然关系的实践的结晶。