订阅如何上课偷偷睡觉
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-12【导读】：
中学生严重缺觉如何使自己又能睡觉又不影响成绩呢方法/步骤1/6分步阅读
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校园生活
最好的方法无疑是不让自己缺觉 第一天不要太晚睡尽量一做完作业就睡觉但不能睡得太早 睡太早会睡不醒
2/6保证有一个可靠的同桌
3/6在课间10分钟睡觉 让同桌打掩护
4/6上课时趁评讲一些已会的练习时睡觉让同桌在讲到不会的题时提醒自己
5/6趁思考时睡觉 趁上厕所的时候睡觉前提是不要在厕所睡着了
6/6中午快点吃完饭回教室睡觉
方法/步骤21/1多运动 有助于第一天的睡眠
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