订阅如何做菠菜鸡蛋卷-宝宝辅食
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-12【导读】：
菠菜有很高的营养价值，含有丰富的胡萝卜素，镁·铁·锌·维生素c，特别适合宝宝食用尤其是早餐。鸡蛋含有丰富的蛋白质极易被人体吸收宝宝每天摄入一个鸡蛋是人体所需。工具/原料more菠菜(100g)鸡蛋(1个)方法/步骤1/6分步阅读
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菠菜洗净泥沙，水中加入少许盐，用盐水浸泡15分钟。
2/6水烧开加入少许盐，加入菠菜煮熟。
3/6煮熟的菠菜挤干水分，切碎备用。
4/6鸡蛋加一点盐打散，在锅里刷一层油将鸡蛋摊成薄薄的蛋饼。
5/6将菠菜放在蛋饼上，铺成条状。
6/6将鸡蛋饼包住菠菜卷成条，切成段。
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