订阅美味清蒸海昌鱼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-12【导读】：
鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。清蒸海昌鱼制作简单，营养丰富。工具/原料more海昌鱼(1条)方法/步骤1/7分步阅读
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清理海昌鱼，去内脏腮，交给菜场师傅即可，洗净，打花刀，塞入姜片，料酒，盐，腌制15分钟
2/7辅料大葱葱白、葱绿、姜、红椒、黄椒切丝只用一点点，无需很多。
3/7葱姜丝垫盘底。
4/7放鱼，上锅蒸8分钟，关火后不开盖，虚蒸2分钟取出。
5/7拿去葱姜丝，倒掉盘中水。
6/7放上新鲜的葱姜丝，红椒，黄椒丝。
7/7锅中热油，倒在鱼身的各种丝上，延盘子边缘倒入蒸鱼豉油即可。
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