秋去冬来，气温逐步降低，怕冷的瘦人已经逐渐减少外出活动的习惯了，这样不知道师傅会影响你长胖的方案呢？不过，我这里准备了几个冬天长胖的最佳方法，可以让大家在锻炼的同时，享受快乐长胖计划！一齐来瞧瞧看吧！ 冬季增肥长胖的最佳方法就是运动在搭配合理的饮食结构，长胖速度是最快的，而小编在这里也要提醒广大偏瘦的朋友，身体瘦弱在于你吸收能力不佳，只有说能够彻底调整你吸收能力的强度，体重才会逐步增长的。这里推荐瘦人金乐健体冲剂，是一款纯中药的提取成分，能够彻底改善你吸收能力的强度，从而达到食物增肥的。步骤/方法1/2分步阅读

一、泡热水澡长胖法

30多度的水温有利于长胖的资源。因为，热水中水中含有大量的优质元素，可以促进身体代谢速度加快，增加血液循环速度，于此同时，还会对肌肤起到保养的作用，让长胖和美白两不耽误。如果你有这样的条件，那就赶快加入泡热水澡长胖的大军，享受瘦人长胖历程的乐趣吧！

中国瘦人增肥网温馨小提示：饭前饭后，不适宜泡温泉，否则会引起呕吐晕厥现象的发生。

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二、中国国粹---艾灸---长胖法

艾灸长胖方法，来自中国瘦人增肥网传统的医学文化，从古至今他也是我们中国人的骄傲。利用针灸能够疏通身体淤堵，排除体内毒素垃圾，增加肠胃动力，促使吸收能力增强，起到健康长胖的作用。此方法是很多长胖人士，在冬天长胖时，最喜爱的方法之一。因为，它不只没有副作用，艾灸---长胖法是很多人利用针灸长胖的首选，他还能在寒冷的天气里，让身体感受到温暖，享受保健的同时，还会起到排毒、降压、长胖的效果。

注意事项

总之，只要选择了好的长胖方法，冬天长胖也可以充满快乐哦，让我们一起在享受中长胖吧！

天长