简介每一年的栀子花开，都在炎热的梅雨季节。窗外的草坪上，是那朵朵洁白的栀子花，花，常常就得打着伞，伞下的我，微微的闭着眼，深深的吸一口那甜甜的芳香，没人的时候，摘一朵放入口袋，而那香味儿，会跟随我，飘出很远，直到那小巷的尽头。栀子花的功效--清热，泻火，凉血。枸杞的功效-- 补肾益精，养肝明目，补血安神！工具/原料more小米(80g)栀子花(适量)枸杞适量冰糖适量方法/步骤1/9分步阅读

准备好食材

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小米淘净，用清水浸泡30分钟

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栀子花用淡盐水浸泡20分钟，漂净待用

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取烧锅，放适量清水，放入小米，大火煮开，小火炖40分钟

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常常搅拌一下，防止沾锅底

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放入枸杞

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加点冰糖，小火煮5分钟

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加入栀子花

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小火煮5分钟即可

注意事项

1.水要一次性加足。nbsp;2.可以放点油，防溢，粥也更香。nbsp;3.糖尿病人可以不用放糖.nbsp;4.栀子花苦寒，脾虚泄泻，肾阳不足者慎食nbsp;

栀子花小米粥