小姐姐我每日都与电脑“相依为命”，在单位对着电脑工作、晚上回家还得抱着电脑码字，从早上9点开始到晚上10点结束......每天都在重复又重复(T﹏T)。如果你跟我一样，也是长期对着电脑工作，那么你可以考虑尝试以下我经常喝的几款茶。工具/原料more茶杯(一个)各种茶(适量)热水不同温度花果茶1/1分步阅读

我泡的花果茶里面一般都有火龙果片、菠萝片、橙子片、哈密瓜片、柠檬片、黑枸杞、红玫瑰、冰糖，而且泡出来的颜色都超级好看超级“勾魂”的。据说花果茶是一种非常天然的养生方法。众所周知水果里面含有各种丰富的维生素，能促进人体的肠胃蠕动，还可排毒养颜，缓解身体消化压力。所以很适合久坐办公室的小姐姐们~

个人建议烧开的热水放凉到50摄氏度左右进行泡制。

VC茶1/1

VC泡腾片含有超级多的维生素C，可以提高我们身体的免疫力，预防相应的疾病。但是在这里我要强调一下，不要长期泡着喝哟！偶尔喝一下还是没有问题的，味道酸酸甜甜很适口，上班时间感觉白开水不想喝的时候可以试一下~

个人建议温水冲泡。

胎菊花茶1/1

喝菊花茶的时候尽量选择购买胎菊哟，我泡的时候喜欢加上两小块的黄冰糖。胎菊花有个特别好的功效就是能够减少辐射对人体的伤害，这简直就是对于我们这种长期电脑工作者的福音啊；当然它还可以缓解眼睛干涩疲劳、帮助恢复视力（像我这种高度近视的人，胎菊花茶真的再适合不过了）。但是，体寒的小姐姐们就尽量不要喝了，菊花性寒。

个人建议烧开的热水泡制。

红枣枸杞燕窝饮1/1

燕窝是可以滋阴养血、美容养颜；枸杞是可以延缓衰老、护眼补血；红枣是可以增强体质、预防贫血。这三者搭配在一起不会相冲。长期对着电脑，脸上容易长小细纹，所以这个就特别适合像我这种爱美的小姐姐~不过不建议每天都喝，一周一瓶足以，卖家说空肚子吃是最好吸收。个人建议最好避开生理期喝，小姐姐们都懂得~

蜂蜜玫瑰茶1/1

蜂蜜润肠养颜、玫瑰活血美容，两者一拍即合，淡斑嫩肤又美容养颜。久坐电脑前的小姐姐们快过来润肠啦，这个是可以长期喝的，不要太浓就行，因为蜂蜜比较容易长肉肉。小姐姐们不要贪嘴哟~

个人建议温水冲泡。

蒲公英茶1/1

蒲公英清热解毒还能消除水肿，同样在淡斑养颜方面也是有一定的好处。我个人感觉蒲公英茶喝起来有点青草的味道，所以我喜欢泡的时候加点黄冰糖，这样味道更好点。由于对着电脑时间过长导致长斑的小姐姐可以经常喝哟，因为可以淡雀斑~

个人建议要用烧开的热水泡蒲公英。

注意事项

注意尽量不要喝浓茶哦。

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