红豆补血安神，莲子能去心火，而且对胃有好处，糯米也具有养胃功效，口感软糯粘稠。很好喝的一碗粥，添加了适量老冰糖，更是让我想起小时候敲着铜铃卖糖粥的老爷爷。如今，自己在家里熬粥已经是每日早餐必备了，而且材料也可以随喜好添加，很是方便。我今天就是用苏泊尔养生壶熬的这锅粥，我的小朋友也很喜欢喝哦～～工具/原料more红豆(150克)糯米(100克)莲子(15克)老冰糖25克清水适量步骤/方法1/5分步阅读首先将红豆和莲子洗净，浸泡2小时以上，这样就比较容易煮烂了。2/5将红豆和莲子以及浸泡过的水一同倒入苏泊尔养生壶中，开启养生汤模式，定时90分钟。3/5这时候可以浸泡糯米。将糯米淘洗干净，加少许清水浸泡，一点点水就可以。4/5在熬粥过程还剩30分钟时，加入糯米以及浸泡的水，继续煮。5/5最后5分钟时，加入老冰糖煮至养生汤模式结束，然后焖至冰糖融化即可。