首先，我们先捏住绳子中间位置，然后弄出三个环，排成十字形，下面没有成为环的自然摆放就可以，然后把中间的环弯下去，让他压住右边那个环上，如下图所示。

然后我们把右边环压到左边去，同时需要压住中线和中环，并且在左边露出环的顶端。然后把中绳下端翻上去，压住右边的环上，保证其他的不发生改变就可以。

然后我们将左环压到右边翻下去，然后压在上一步上翻中绳的上边，然后往右边穿过原来下面压着的中环，如下图。

然后我们的换上就出现了4格头，继续用同样的办法将三个环以相反的方向压，

然后拉紧，就完成了，如图。

1、找一根绳子。

2、按上方步骤进行编制。

3、编制完成。

要有耐心。