首先要选中需要套用内置表格格式的区域，然后将工作表切换到“开始”选项卡。

在“开始”选项卡下，单击“样式”选项组中的“套用表格格式”处的小三角，弹出下拉菜单。

在弹出的下拉列表中，选择合适的样式单击即可。如果没有合适的，可也点击下方的“新建表样式”自定义。

选择某一个样式后，弹出如下图窗口，核对需要套用样式的表格区域是否正确。如果正确无误，点击确认即可。

正确套用表格样式后，效果如下图所示。

可以新建表格样式并保存，方便下次套用。