这一碗龙眼小米南瓜汤，清甜不腻，绵绸粘糯，是这个季节最美的补品！瓜果成熟，是个丰收的季节。到处都是金黄一片，只看着就很让人愉悦。金黄的小米，金黄的南瓜，都是这个季节最慷慨的馈赠。龙眼肉补气血；安神,治失眠、健忘、惊悸；补心脾,治脾虚！该文章来自豆果美食达人作者归家小厨工具/原料more小米(20克)南瓜(100克)龙眼(12粒)步骤1/11分步阅读准备好食材。南瓜、小米、龙眼。2/11小米洗净待用。3/11南瓜削去外皮，切成块儿。4/11龙眼剥外皮洗净待用。5/11所有食材放入破壁机中，加入600ml水，选择营养糊按键，开始制作。6/11大约25分钟，营养糊打好了。7/11打开破壁机盖子。8/11逐一放入龙眼。9/11破壁机选择蒸煮健，蒸煮5分钟即可。10/11一碗清甜不腻，补气血的龙眼小米南瓜汤就上桌了！11/11搭配龙眼，好吃好几个阶层哟！