面膜不可以天天贴，会破坏皮肤角质层。

补水面膜主要是指将天然的保湿因子，比如精华液注入的面膜里面使用，补水面膜可以快速补水，可以使皮肤更水嫩。

适当使用补水面膜，可以保持皮肤滋润。但是，补水面膜没必要天天使用，如果使用次数过于频繁，部分人会出现皮肤水肿的情况，这就是破坏了皮肤水油平衡和角质层。比如使用无纺布面膜，使用时间过久，还会吸收皮肤里面的水分，导致皮肤干燥。

贴补水面膜需要注意：

补水面膜一般建议敷15分钟左右，因为我们敷面膜的时候，皮肤在大量吸收精华和营养，空气也在慢慢蒸发面膜中的水分，当时间较长时，面膜中水分太低，皮肤就会被面膜反吸收水分，有可能造成敷完比之前还干，得不偿失。

当敷完面膜后，面膜中的精华还较多，这时候我们可以轻轻用指腹按摩，让精华更好的被面部吸收，总之在不浪费的情况下，能让肌肤吸收多少就是多少。

以上内容参考：百度百科-补水面膜