美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食工具/原料more梅花肉(250克)盐15克姜15克葱30克酱油10克方法/步骤1/7分步阅读

将干辣椒用剪刀剪碎，八角用研钵研磨稍碎；并与孜然，牛至，肉桂，盐混合

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将番茄酱，蒜菊畜泥，蜂蜜搅拌痛步骤1中粉末搅拌均匀，擦入柠檬丝

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烤箱预热130℃，将以上酱汁均匀涂抹在猪肉表面，用锡纸包好放入烤盘中，中层烤3h左右

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所有蔬菜切块加橄榄油，盐，黑泥侧胡椒拌匀后也放入烤箱

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取出烤肉，将锡纸去除汤汁倒入小锅中，煮沸，舀出油脂浇在猪肉上，汤汁继续加热至水量减少到你想要的程度，筛入面粉并搅拌直至粘稠度合适，加盐调味强帽珠并挤入柠檬汁

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230℃将烤肉和蔬菜烤10min左右或呈焦糖色，取出

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肉冷却10min左右切片，与蔬菜一起淋上酱汁就可以吃啦~

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试