茶是中国的传统文化，中国茶文化源远流长。中国饮茶文化起源于上古时期，有神农氏尝百草，遇毒，以荼解之的说法。经几千年的发展，形成了自己的文化。我国是茶的故乡，承载着中华文明的影响力，让我们发扬传统文化，再造民族雄风。现在喝茶基本上是很多人每天必做的事情之一了，茶叶有很多种，今天我们来看看喝普洱茶有什么好处吧。工具/原料more品茗作用普洱茶的分类1/1分步阅读

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

普洱茶我们熟悉的以制作方法分为生茶和熟茶。不过现代工艺的提升，已经发展为普洱绿茶、普洱青茶、普洱红茶、普洱黑茶、普洱黄茶、普洱白茶6个品类。今天我们重点来区分生茶和熟茶的不同功效。

普洱熟茶1/4

普洱熟茶茶性温和，色泽褐红、滋味醇和，具有独特陈香。

普洱熟茶茶性温和，有养胃、护胃、暖胃等功能。

2/4

1、普洱熟茶性温和，可以护胃养胃。这一特点对普洱熟茶尤为明显，一般新发的茶对于爱茶人确有不可承受之轻的顾忌，尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦。

3/4

2、普洱熟茶可以降血脂，持续以恒喝普洱熟茶，能够降低血脂达30%。血脂降了，自然就带来了减肥的功效。日常生活中，其实普洱熟茶减肥的功效是非常显著的。

4/4

3、醒酒的作用，茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。

普洱生茶1/3

1、降脂减肥效果，喜欢喝生普洱茶的朋友们有没有觉得，在喝完生普洱茶半小时后，就会有肚子饿的感受。因为茶在及时燃烧体内的脂肪，才会觉得饿，所以普洱茶是有预防脂肪累积的作用。

2/3

2、促进消化的效果，常喝生茶对消化不良还是挺有效的，饭后1小时喝普洱茶有助肠胃消化，还有不想被口腔困扰的朋友们都可以喝普洱茶来保持口腔清新。

3/3

3、抗疲劳效果，上班族在炎热的夏天里大多都会精神不振无法专心工作等，而普洱茶也有提神醒脑，消除疲劳的作用，当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲劳。

喝普洱茶注意事项1/3

1、忌空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2/3

2、忌发烧喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

3/3

3、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。

注意事项

忌空腹喝茶

宜适量饮用

茶道