这款面包绝对比白面包更能提供你能量却不让你长肥肉，包含了亚麻籽粉和黑芝麻核桃粉，并且用了全麦面粉，没有额外添加油脂，无糖，各种健康元素集于一身，是作为餐包的优选，夹上馅料，用来做汉堡包很棒哦，也不用辛苦揉面，做法简便，你也来DIY吧。工具/原料more全麦面粉(260克)盐( 3克 )酵母( 5克 )亚麻籽粉 (50克)黑芝麻核桃粉 (40克)温水 (310ML)方法/步骤1/6分步阅读

所有材料入盆，稍微搅拌一下，静置10分钟。

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继续从四周向中间翻折的方式将面团搅至均匀光滑（大约5分钟）。

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盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜，发酵至2倍大。

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双手沾干粉，取出面团排气，分割成四等份，将面团拢成圆形，放入烤盘中进行最后发酵。

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最后发酵至二倍大，用刀割十字，烤箱预热190度，烤40分钟左右即可。

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出炉在烤架上冷却至常温，装在食品袋中，冷冻保存，要吃之前直接将冻包用微波炉解冻2分钟，或者睡前取出放置在室温下，早晨醒来就能吃到新鲜的面包了。

注意事项

冷冻能使你吃到的面包始终是新鲜的口感哦！

亚麻籽黑芝麻