订阅孜然豆腐干的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-17【导读】：
豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，此菜咸香爽口，硬中带韧。工具/原料more豆腐干(200克)生抽适量孜然粉适量葱1根味精适量蒜泥1棵步骤/方法1/7分步阅读准备材料，豆腐干洗净切丝，葱、蒜切碎备用。
2/7热锅倒油，放入蒜泥炒香。（油可以多点，炒好后倒出多余的油）
3/7放入豆干煸炒稍干。
4/7放入生抽、味精、孜然粉翻炒。
5/7放入葱花即可。
6/7盛出装盘。
7/7成品图。
2/7热锅倒油，放入蒜泥炒香。（油可以多点，炒好后倒出多余的油）3/7放入豆干煸炒稍干。4/7放入生抽、味精、孜然粉翻炒。5/7放入葱花即可。6/7盛出装盘。7/7成品图。 版权声明：
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