一指宽是指拇指第一关节的宽度，即一寸。在寻找穴位时，中医有“同身尺寸”之说。并不是咱们做衣服的那个一寸，每一个的身高，体重，骨架大小不一。因此确定穴位时必须用自己的手指。

中医经络穴位多讲的是指同身寸，没有固定的长度的，因为每个人的体型不同，就不能拿厘米来量，只能按以手指四肢并扰的宽度为三寸，或大拇指的宽度为一寸的方法来测量。 所以一寸指的大拇指第一关节的宽度。

中医特点

中医具有完整的理论体系，其独特之处，在于“天人合一”、“天人相应”的整体观及辨证论治。主要特点有：

认为人是自然界的一个组成部分，由阴阳两大类物质构成，阴阳二气相互对立而又相互依存，并时刻都在运动与变化之中。

在正常生理状态下，两者处于一种动态的平衡之中，一旦这种动态平衡受到破坏，即呈现为病理状态。而在治疗疾病，纠正阴阳失衡时并非采取孤立静止的看问题方法，多从动态的角度出发，即强调“恒动观”。