夏天人们大都吃得少，并且消耗多。因此，唯有那些时尚自然的食物才能提起人们的兴趣。 很多人在夏季都喜欢清淡的食物，尤其是在融入了时尚、自然的元素之后。因此，想要在夏季食谱上出彩，就必须在用料和制作方法上非常地讲究。 所谓时尚自然的美食，就是说选料要新鲜自然，制作方法要时尚多变。 既然是自己动手，那么菜式自然是创意多多。其实说到这里就不仅仅是吃那么简单了，我们更多的是要在夏季强调一种健康分享的生活态度！ 用你的热情来感染其他人，让他们和你一样拥有一个好胃口。同时，选择健康营养的饮食方式，配上你精心准备的自创夏季菜谱，无疑是一份别出心裁的创意“夏季大礼”！ 工具/原料more排骨(300克)白果(30克)黄玉米(100克)黑玉米(100克)姜适量葱适量精盐适量鸡精适量步骤1/4分步阅读排骨斩成块，玉米切段2/4锅内加水放入排骨煮片刻后，捞出3/4沙锅中另加水，放入排骨、葱、姜段烧开4/4然后放入玉米、白果，小火煲1小时，放入盐、鸡调味即可