订阅补气补血应该如何正确服用阿胶浆？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-18【导读】：
随着工作节奏地原来越快，当前很大一部分上班族其实已经不知不觉间处在了亚健康的身体状态，主要表现为失眠、贫血、白天困倦乏力、精力不集中等症状。补气血喝阿胶浆会起到不错的效果，那么该如何正确服用呢？方法/步骤1/4分步阅读
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阿胶浆服用时间，推荐饭前服用。中药滋补类药物，一般饭前半小时服用，如果漏服，可在饭后2小时进行补服。症状较明显的患者，可每日早中晚各服一支，连续服用四盒（20ml*48）即可见效，日常保健人群早晚各服一支，早上一支精神好，晚上一支睡的香！
2/4建议饭后服用，因为空腹服用，会增加药效的流失。一般间隔四小时后可以服用第二次，忌口就是辛辣的食物，避免饮酒。
3/4要注意的就是多吃高蛋白，高膳食纤维的食物，多吃水果蔬菜，有助于药效的发挥，经期阶段都不要服用！
4/4阿胶浆中的人参，能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。
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