孩子长不高是家长们最头疼也是最关心的问题，知道是什么因素影响了孩子生长，才能够对症下药。工具/原料more鱼虾牛奶虾皮猪肉牛肉跑步机方法/步骤1/6分步阅读心态方面：要给孩子营造积极向上的氛围，有利于孩子的身体分泌更多的生长激素。2/6饮食方面：尽量给孩子食用含丰富蛋白质的鱼、虾等。3/6含钙丰富的牛奶、虾皮等。4/6含锌丰富的猪肉、牛肉等食物。5/6锻炼方面：应鼓励孩子锻炼身体多做运动，尽量选择轻松活泼，自由伸展和开放性的项目。6/6温馨提示：缺锌和消化不良也会导致孩子长不高。