协助扩散的例子是葡萄糖、氨基酸、核苷酸及细胞代谢物等。

因为协助扩散特点：从高浓度到低浓度，需要载体蛋白的协助。不消耗代谢能量。所以协助扩散的例子是葡萄糖、氨基酸、核苷酸及细胞代谢物等。

单纯扩散脂溶性的小分子物质或离子从膜的高浓度侧移向低浓度一侧的现象称为单纯扩散，也就是自由扩散，与扩散速度有关的是膜两侧的浓度差以及由分子大小、脂溶性高低和带电状况决定的通透性，单纯扩散的特点是不需膜蛋白质帮助，不消耗代谢能转运的物质是脂溶性、小分子物质。

协助扩散主要介绍:

协助扩散又称易化扩散、促进扩散或帮助扩散，是指非脂溶性物质或亲水性物质，如氨基酸、糖和金属离子等借助细胞膜上的膜蛋白的帮助，顺浓度梯度或顺电化学浓度梯度，而不消耗ATP进入膜内的一种运输方式。

细胞膜上帮助非脂溶性物质或亲水性物质扩散的膜蛋白可以分为通道蛋白和载体蛋白两大类，它们在帮助转运物质的方式上存在差异。