对于瓜子我们都不是陌生的，每年过年的时候大家都是要吃瓜子的，至少在我们山东临沂是这样的。那么吃瓜子吃的太多了也会发胖，吃不好还上火的。因此吃瓜子也要选择好，今天小编就给大家说说吃什么瓜子好。工具/原料more葵花子仁(100)西瓜子100方法/步骤1/6分步阅读

葵瓜子

这种瓜子是我们很常见的一种瓜子，记得小的时候我都是吃这种瓜子的。当时还记得还一直吃生的呢，对于这种瓜子都是要炒着吃的。但是不能吃太多了，吃多了就是容易上火。所以说生吃还是有好处的。

2/6

打瓜子

打瓜子也是我们常见的一种好吃的瓜子，这种瓜子的好处是很多的，在它里面含有很多人体所需的矿物质。对于人的皮肤也是大有益处。

3/6

南瓜子

我想对于这种瓜子是很少有人吃的吧，但是在我小时候是吃过的，因为根据大人们说，吃这种瓜子是可以来驱虫的，而且还是可以治疗一定的痔疮的。对于这种的瓜子我想这就是它的神奇之处吧。

4/6

西瓜子

西瓜子在购买的时候一般都是把葵瓜子要贵点的，但是吃了西瓜子是可以清肺的。西瓜子可以是生了晒干了之后吃，也是可以经过了炒熟了吃都是可以的。而且西瓜子的味道还不错哦。

5/6

黄瓜子

对于这种的瓜子我是没吃过得，但是听过吃黄瓜子是可以有骨骼有一定好处的，那么这种瓜子一般都是要先去了皮之后吃剩下的东西的。

6/6

丝瓜子

丝瓜子见过的，但是说吃还是真的很少吃，可能吃的时候也是跟随者丝瓜一起吃了吧。丝瓜子是可以用来治病的，对于咳嗽是有很好的疗效的。那么丝瓜子也是要注意吃的，有的丝瓜子是不易吃的。

注意事项

nbsp;吃瓜子不管吃什么样的，其实都是有好处的，只是我们一定要注意的，每一种的瓜子都是有不同吃瓜和营养价值的。

nbsp;我是日月之美003，喜欢写经验的我希望多多关注。

瓜子