首先，看别人打，激发自己对太极拳的兴趣，然后自己上网看视频，多看，闲暇时间多听轻柔的音乐，来陶冶自己的情操，顺便让自己的内心在这个快速发展的社会慢下来，这些都是练习太极拳的基础。

再激发自己兴趣之后，问自己为什么要练习太极拳，给自己一个理由，如果大的来说可以弘扬中国传统文化，小的来说就是强生健体，然后找到这个理由自己才能坚持下去，找到理由后再去了解太极拳的文化。

再激发兴趣之后，了解了太极拳的文化之后，再去学习太极拳的道理，学拳先明理，如果不知道道理，自己的德行也不会有所改变，学拳就是做人，悟禅就是创造新的思考模式，所以太极拳就是边学习边感悟体验新的人生的一段历程。

既然决心要学习拳，那除了明拳理是不够的，自学不是说不用老师教的，太极拳里的文化，练拳其实不是练招，而是练意，以意导气，以气动全身，以身发力，这才是太极拳的精髓，也是小编的亲身感悟。希望对大家有帮助。

最后，不管做任何一件事情，要做好，永远离不开两个重要的要素，一个是准备，一个是练习，不断的准备，时刻的练习，这才是做好每一件事情的真谛，即便是学习太极拳也不例外。最后小编祝大家自学太极拳的朋友可以坚持到底。谢谢！

练习太极拳期间，不要吸烟不要喝酒。