虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。下面是虫草花骨头汤的家常做法！工具/原料more骨头(500g)红枣(50g)虫草花(40g)龙眼肉(40g)食用盐适量鸡粉适量方法/步骤1/8分步阅读

准备好虫草花、骨头、红枣和龙眼肉。

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虫草花、龙眼肉泡水10分钟洗净备用

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水绕开，放入骨头绰水

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绰水的骨头捞出备用

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重新在锅中加入新的干净水，烧开，放入绰好的骨头，大滚后先放入龙眼肉

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后放入红枣

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再放入虫草花

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小火煲半小时后调入食用油、鸡粉即可

注意事项

骨头或者排骨都可以，绰水是为了去除腥味

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