芡实洗净，连子去莲子心，取一锅，烧开半锅的水，放入薏米和莲子中火煮10分钟，煮好后取出沥干水份备用。材料图，百合摘一片片，洗净。鲜虾去壳去头，切两半，备用。锅内放入400克水，加入半盒家乐浓汤宝。煮化后加入芡实和莲子，煮2分钟。加入虾肉。再加入淡奶油。煮至虾肉变红，最后放入百合。稍煮一会，至百合变透明。煮熟后装盘食用。工具/原料more新鲜芡实(75克)新鲜莲子(90克)新鲜百合(40克)虾(100克（去皮去壳后重量）)家乐浓汤宝半小盒淡奶油20克水400克步骤1/9分步阅读芡实洗净，连子去莲子心，取一锅，烧开半锅的水，放入薏米和莲子中火煮10分钟，煮好后取出沥干水份备用。2/9材料图，百合摘一片片，洗净。鲜虾去壳去头，切两半，备用。3/9锅内放入400克水，加入半盒家乐浓汤宝。4/9煮化后加入芡实和莲子，煮2分钟。5/9加入虾肉。6/9再加入淡奶油。7/9煮至虾肉变红，最后放入百合。8/9稍煮一会，至百合变透明。9/9煮熟后装盘食用。