生活中经常会出现牙疼，头疼的现象，牙疼是因为我们的身体又炎症而引起的发炎现象，有时候还可能是神经牵引的牙疼。而头疼则是很多的原因造成的，有时感冒会引起头疼，有时候还可能是神经性的偏头疼。牙疼和头疼都有可能是神经引起的，那么针对这种现象我们在生活中该怎么办，又该怎么预防呢？小编在生活中也有时会出现这样的情况，下面就来说一下我是自己解决的。方法/步骤1/6分步阅读

针对牙疼，如果是已经上火，而且有出现牙龈肿痛的现象，并且还导致脸部也因此而肿大，可以通过冷敷和热敷交替的方法来给脸部消肿，但是此时的疼痛一旦上来了就不太好消除，所以此时最好是通过消炎药来消炎、止痛，给大家推荐一种比较好的消炎止痛的药物就是人工牛黄甲硝唑胶囊，尤其是针对智齿出现的牙龈肿痛非常管用。

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对于经常好牙疼的人来说，小编推荐一种比较好的方法，就是在平常的生活中多喝柠檬水，买一些干的柠檬片，或者是直接用柠檬果泡水，这种方法不仅可以起到美容的效果，还可以防止上火，也就能防止牙龈出现肿痛的情况。小编原来的时候也是经常牙疼，后来三天两头的喝柠檬水，牙疼的频率少了很多。

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对于头疼的人来说，如果是因为感冒发烧引起的，那就要从病根做起，吃感冒药，或者是通过冷敷额头的方法让患者降温，然后头疼的症状也就会减轻很多。

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生活中很多人都是因为压力大才引起的偏头疼，这种情况通过药物也是很难解决的，所以患者就要适当的减轻工作生活中的压力，适当的放松心情，这样才是缓解偏头疼的一种正确方式，如果是精神经常处于一种紧张状态，是很难缓解的。

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对于经常面对电脑的办公室人员，也是经常会偏头疼，这样最好是要在办公桌上多放一些绿色植物，还要注意办公室的环境卫生，经常打扫，经常消毒，让大家始终是处于一种比较良好的工作环境中。

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不管是牙疼还是头疼，有很重要的一点就是患者要注意自己的日常饮食，饮食健康非常重要，不要吃哪些街边的小吃，不要总是吃快餐，也合理搭配自己的营养，这样才能吃出健康，为自己繁忙的工作增加一些营养上的补充。

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