订阅秋葵最好吃最有营养的做法！
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-21【导读】：
秋葵最好吃的做法之一！绝对好吃！工具/原料more秋葵(500克)香葱(2根)小米椒(2个)生抽适量油适量盐适量方法/步骤1/6分步阅读
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将秋葵用盐水浸泡五分钟，去除绒毛中的灰尘以及残留物。然后反复冲洗
2/6将秋葵的柄去掉，入沸腾的开水锅中煮3分钟左右至其断生（注意可以往水中滴入几滴油，加入一勺盐，这样秋葵颜色更好）
3/6秋葵捞出，过遍凉白开，然后用到切成两半，摆盘
4/6香葱切沫，小米椒切圈，均匀的洒在秋葵的表面，浇上少许生蚝。
5/6另起锅，热油，直至冒热气时，关火，趁热泼在辣椒葱圈上，随着“刺啦”一声响，就可以出锅了
6/6都说秋葵营养丰富，如果拿去抄那可真是暴殄天物，这是秋葵最有营养的做法了
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