订阅白扁豆的功效及作用
来源：网络收集 点击： 时间：2024-08-21【导读】：
一般人们说起豆类，首先想到黄豆，红豆，黑豆，绿豆，颜色真是齐全啊。反而很少想到被称为”夏天第一豆“的白扁豆。别看它长得不起眼，蛋白质含量可高了。每一百克就含有23.5克蛋白质，而100克鸡蛋只有蛋白质13.3克，牛奶只有3.5克。方法/步骤1/6分步阅读
2/6
3/6
4/6
5/6
6/6
白扁豆里边含有淀粉酶抑制剂，能够降低人体血糖的含量，所以糖尿病人可以适当吃一些白扁豆。
2/6很多人都知道，湿气重的话应常吃些薏米，但是薏米性寒，脾胃虚寒的人就不适合食用。
3/6白扁豆就好多了，可以暖脾胃，去湿气，在祛湿的同时不伤脾胃。
4/6夏天天气炎热，就可以煮些白扁豆来吃，避免发生中暑的情况。
5/6对于脾虚、食少的人来说，可以适当的食用白扁豆，有健脾的功效。
6/6对于因食物中毒而引起的呕吐、急性胃肠炎，都可以煮些白扁豆来吃，有很好的治愈作用。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_1148122.html
上一篇：战甲中的神经传感器可以在哪里购买获得？
下一篇：黎明觉醒星星点灯藏宝图位置图文攻略
