订阅鲜虾蛤蜊冬瓜汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-23【导读】：
这是一道非常鲜美的夏季汤水，无油配方，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。非常适合低脂人群食用。工具/原料more冬瓜(250克)虾(6只)蛤蜊(6个)盐2克料酒5毫升生姜3片葱1根调味料1克步骤/方法1/5分步阅读蛤蜊洗净，虾剪去须及除去虾肠洗净备用
2/5冬瓜去皮切成小块状，生姜切片
3/5取出汤锅，加入适量水，再放调味料2克煮沸，下姜片及冬瓜煮上5分钟左右
4/5放入大虾煮至沸
5/5再放入蛤蜊继续煮至张口下盐调味，撒入葱花即可出锅。
2/5冬瓜去皮切成小块状，生姜切片3/5取出汤锅，加入适量水，再放调味料2克煮沸，下姜片及冬瓜煮上5分钟左右4/5放入大虾煮至沸5/5再放入蛤蜊继续煮至张口下盐调味，撒入葱花即可出锅。 版权声明：
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