word可以通过设置表格属性的适应文字功能来让文字自动适应表格，Windows电脑、Mac电脑操作步骤相同，这里以Windows电脑操作举例，通过5个步骤操作完成，具体操作如下：品牌型号：Lenovo天逸510S系统版本：Windows10软件版本：Word14931.20132方法/步骤1/5分步阅读

单击鼠标右键

进入到word界面后选中你的表格，再单击你的鼠标右键。

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点击表格属性

点击里面的表格属性，再点击表格菜单，点击选项按钮。

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取消自动重调尺寸

取消勾选自动重调尺寸以适应内容的选项，点击确定按钮。

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勾选适应文字

再点击单元格的菜单，点击选项按钮，勾选适应文字选项。

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点击确定按钮

点击确定按钮，再次点击确定按钮，这样你的文字就会自动适应表格了。