随着社会竞争的加剧，人们感觉到压力越来越大，因此越来越多的人内心产生心理困惑，很多人意识到自己的心理冲突后能主动寻求心理咨询师的帮助，化解内心的负面情绪，保持健康的心理状态，可是也有一部人对心理咨询有很多误解，导致顾虑重重，不能敞开心扉积极主动地与心理咨询师进行沟通，最终导致心理问题越来越严重，造成很多遗憾，那么怎样消除对心理咨询的误解呢？方法/步骤1/7分步阅读

找心理咨询师咨询的人不等同于有精神病，很多优秀的企业家都有私人律师和心理顾问，通过心理咨询师的帮助，让自已的身心更加和谐健康，同时了解与人交流沟通、管理企业的最佳方法，使自己从优秀变得更加卓越，另外每个人都会有不同程度的心理冲突，就象人平常会患感冒一样，有心理困惑是非常正常的，世界上绝对心理健康的人是没有的；

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心理学并不等同于窥探来访者的内心世界，很多人认为心理咨询师应该能看透他人的内心，只是简单地说几句，咨询师就应该能找到自己的症结，其实不然，所以来访者应该敞开自己，详细提供有关情况，让咨询师充分了解事实后，才能根据心理学的理论和方法，帮助来访者看到自己的问题和模式，从而找到解决问题的关键和突破口；

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心理咨询不是万能的。有些来访者会将心理咨询师神化，对他们期望过高，觉得他们应该无所不会，来咨询一两次就应该立竿见影，帮助自己打开心结，从痛苦的深渊中解脱出来，如果没有达到这样的目的，就觉得没有效果，咨询师不行，大失所望，再也不去找心理咨询师了。事实上，心理咨询是一个艰难的、连续的改变过程，心理问题是由来访者早期的经历和个性形成的，非常坚固，要想攻破，如果来访者没有强烈的求助意愿和自我改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以打破原有的不成熟的模式的，所以选择了心理咨询，要想真正达到改变的效果，就必须有打持久战的准备；

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心理咨询师不等同于救世主，有的人选择了心理咨询师后，就把他当作救世主，所有的心理包袱都会扔给他，然后生活中一有问题就找心理咨询师，觉得我找你做咨询，你随时回应我帮助我是应该的，也认为他有能力帮助自己把一切问题都能解决，自己无需思考，无需努力，无需承担责任，就象到传统医院看病一样，医生诊断出你的病症后，给你开药，然后照着服用就行了，心理咨询时，也期望医生能给自己提出建议和方法，然后照着去做，这是不现实的，也是违背心理咨询的基本原则的，咨询师是绝对不允许给来访者直接提建议的；

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心理咨询不等同于做思想辅导工作，有的人认为心理咨询无非就是给来访者讲道理，所以觉得心理咨询并没有用，还不如自己想开点，想办法克服，但是当我们有了心理问题后，光靠自己的力量是无法摆脱的，特别是一些比较严重的心理障碍，必须借助专业心理咨询师的诊断，找到心理障碍的症结，给予同理和支持，有效帮助来访者克服困难，实现他们的自我成长；

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心理咨询并不是咨询师对来访者隐私的窥探，觉得把自己内心的秘密全部告诉咨询师，会有很大的风险，其实这种担心是多余的，因为成立一名心理咨询师后，替来访者保密是基本的原则和要求；

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觉得心理咨询只要自己愿意付钱，就可以接受心理咨询师的帮助，其实不然，心理咨询有一个明确的诊断范畴，对于严重的精神疾病，如精神分裂症、严重的抑郁症，必须找心理医生进行诊断，给予药物治疗。

心理咨询误解