对于一个女人来说，文胸的重要性不言而喻。选对了文胸可以让乳房得到更好的保护，还能随时随地展示曼妙的身姿。但是如果穿错了文胸，不但影响体型，还会威胁到健康。穿戴文胸看似是一件很简单的小事，可是许多人都错了。工具/原料more文胸介绍方法/步骤1/10分步阅读

文胸过小

有一些女性朋友为了让自己的胸部看起来更加饱满，经常选择小一号的文胸。但是每天穿着过紧的内衣会严重影响身体的血液和淋巴循环，甚至造成乳房局部缺血。长此以往，乳腺增生和乳腺癌都可能被诱发。

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反正外人看不见，无所谓

很多的女生对胸罩不在意，随意买副胸罩就穿，想着反正外人也看不见，对面料也无所谓，真是太对不起自己美丽的乳房了。而且也不试穿，不是大就是小，很难买到合适的，胸型也衬托不出来，太小吧影响局部血液和淋巴循环，而太大会导致乳下垂。因此买胸罩时一定要试穿，一定要根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况来选择。

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文胸过大

很多女生在平时都比较喜欢穿宽松的衣服，外穿的衣服宽松些挺好，但内衣不可以。过松的文胸根本起不到支撑乳房的作用，非常容易使乳房下垂，特别对于那些大胸妹子。

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肩带不调

在穿上文胸之后调整肩带是一个很重要的步骤，可是很多姑娘都忽略了。长期不调整肩带，文胸就会松松垮垮，无法正常地固定乳房。

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过于宽松的内衣

有选择小一号内衣的女生，自然也会有大一号。其实这个总结下来主要是因为对于文胸的尺寸不了解导致的，过于宽松的内衣容易导致下垂，特别是比较丰满的女生，更是如此。

如果喜欢宽松的款式，可以尝试一下舒适的运动款，这样的款式除了能保证舒适度外，也能有很好的形体修饰效果，穿出好的效果

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扣好背扣再穿

很多女生会觉得穿内衣是麻烦的事，于是想出了前扣转后穿的方法。这种方法虽然是加快了穿搭的速度，但容易造成钢圈和底围的移位，造成罩杯的位置不正确的问题

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忽视副乳

副乳就是存在于腋下的小肉肉，属于乳房的一部分。如果副乳长期存在会影响美观，所以最好将副乳收到文胸里面，这样看起来也更加丰满。

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长时间不更换内衣

这是不少女生常犯的错误，特别是购买了贵价的内衣之后，这个现象更加常见。因为不少女生会认为贵价的内衣比较好，而且质量不错，不用经常更换。其实内衣穿的时间长了容易积攒细菌，严重的会造成健康问题，因此定期更换内衣才是正确的方式

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平胸不穿

平胸的女性觉得穿文胸会很尴尬，不穿也不会下垂，于是就放弃了对胸部的护理。其实在活动的时候还是需要穿戴文胸来保护自己的。

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穿文胸入睡

相信不少女生害怕胸部下垂，会穿内衣入睡。长时间的佩戴文胸容易阻碍血液循环，甚至诱发健康问题，因此适时地松绑才能更好的解决问题

注意事项

建议根据自身情况购买文胸，图片来源于百度图库