中国人注重养生，养气血。气血好，人健康。红枣是补气补血的佳品，山药益脾胃，钳鱼也是营养丰富，富含维生素和微量元素的美味可口的食材，这几样搭配起来的药膳养生汤红枣山药钳鱼汤就是上等佳肴。如何做养生汤红枣山药鱼汤？我们一起来看看吧。工具/原料more钳鱼头(一个)红枣(几个)山药(一条)盐小半勺油2勺姜少许水半锅方法/步骤1/6分步阅读

准备好钳鱼头一个。洗净。当然，我们通常都是整条钳鱼买的，鱼头单独给切出来做汤。

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把准备好的钳鱼头放入锅里。加入半锅水。

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准备好山药一条，去皮，洗净，切块，放入锅里。

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把准备好的几颗红枣洗净，可以撕开一点皮，让甜味更好流出来，然后放入锅里和鱼，山药一起煮。

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加入小半勺盐，2勺花生油，把锅盖盖上，煲30分钟。

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30分钟以后，浓浓的香味迎面而来的时候，就可以开锅了。迫不及待地盛上一碗试试，太美味了，营养又好吃，简直是绝顶佳肴。

注意事项

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