中秋节一般都在阳历九月和十月的时候，这个时间正好是初秋，很多秋季的水果都已上市，当然现在科技发达什么水果都能吃得到，推荐几款营养健康又好吃的水果。苹果，一年四季苹果始终是水果里的最有用的那个，因为它富含大量的维生素，口感鲜美，而且饱腹感很强，也是减肥的必不可少的。

葡萄，中秋节很多人都喜欢吃葡萄，它的果肉、果汁和种子内都含有许多对肌肤有益的营养成分，它具有抗氧化、防皱和除皱等功效，还能让肌肤保湿，让肤色变得更加水润透亮，所以多吃葡萄可以美容噢。

石榴，中秋节怎么能少得了石榴呢，石榴的营养价值特别高，含有人体所需多种成分，有维生素C、B族维生素,蛋白质、有机酸和各种矿物质。有助消化降血脂和血糖等各种功效。关键中秋节吃石榴也有团圆的意义，又是应季的水果。

除了以上水果，中秋节可以吃柿子，柚子，枣子都是不错的选择。可选上二样买上一整盒，去亲朋好友家带上聚会聊天一起分享。