早上前往十三陵。乘坐地铁或者公交前往昌平北门，然后转乘到十三陵景区的公交车。

十三陵一般可以分为景区北部和南部两个区域，建议游客选择一个区域进行游览。景区南部的长陵和定陵是明代皇帝的陵墓，拥有独特的建筑风格和美丽的环境。

下午前往长城。从十三陵出发前往长城的入口，可以选择慕田峪或者八达岭。建议选择慕田峪，因为八达岭的人流量比较大，景区也比较商业化。

在长城上漫步。长城是中国的标志性景点之一，有着壮丽的山峦和独特的建筑风格。建议选择比较少人的路段，可以更好地欣赏到长城的美景和历史文化。

游览长城上的景点。长城上有很多著名的景点，如慕田峪长城箭楼、水关长城、云台山等，可以选择其中一个或几个进行游览。

晚上回到北京市区。从长城出发前往北京市区，可以选择乘坐公交或者出租车，建议提前预定好交通工具。